Zachęcamy do przeanalizowania poniższych pytań. Odpowiedz na nie i koniecznie zapisz swoje wnioski, bo to właśnie one pomogą Ci utrzymać zaangażowanie w trudnych chwilach.

Jakie konkretne umiejętności wnosisz do drużyny?

Warto znać swoje mocne strony. Pomyśl o elementach treningowych: technicznych, taktycznych, motorycznych oraz mentalnych. Będzie to Twoja baza wyjściowa, kiedy na drodze pojawią się jakieś przeszkody. Świadomość swoich mocnych stron ułatwi Ci pokonanie trudności, poprzez dobór właściwej taktyki.

Jaki jest Twój idealny obraz siebie za 5 lat?

Pomyśl o umiejętnościach, jakie chciałbyś posiadać. Wyznacz sobie realny cel, do którego będziesz dążył. Codziennie, małymi krokami. Bądź cierpliwy, kiedy przydarzą się utrudnienia (kontuzje, mało grania, problemy osobiste). Kiedy jedziesz na wakacje i natrafiasz na remont lub korek na drodze, to zawracasz niezależnie od tego, jak daleko już zajechałeś, czy cierpliwie czekasz, aż będziesz mógł kontynuować podróż?

Jakie przeszkody stoją na Twojej drodze? 

Czy natknąłeś się na podobne w przeszłości? Wykorzystaj swoje doświadczenie i zastanów się, czy kiedyś byłeś już w podobnej sytuacji. Jeśli jednak pierwszy raz napotykasz na taką przeszkodę, to pomyśl o strategii jej pokonania. Wykorzystaj do tego swoje mocne strony. Nie pomogło i dalej jesteś w kropce? Porozmawiaj z kimś! Dzięki temu spojrzysz na sprawę z innej perspektywy i nauczysz się czegoś nowego.

Jakie zasoby (czasowe, ludzkie, informacyjne oraz technologiczne) masz do swojej dyspozycji? 

Rozejrzyj się dookoła siebie i pomyśl, z czego możesz korzystać aby zrealizować swoje marzenia? Ile czasu masz na to? Z czyjej pomocy możesz skorzystać (trenerzy, rodzice, koledzy)? Jaką wiedzą dysponujesz i skąd możesz ją czerpać? Jaki masz sprzęt do swojej dyspozycji. 

Co Twój idol doradziłby Ci w związku z trudnościami, przez które przechodzisz?

Każdy z nas ma jakiegoś idola, ale tylko nieliczni będą mieli okazję z nim porozmawiać. Wykorzystaj do takiej rozmowy swój  monolog wewnętrzny. Wyobraź sobie, że rozmawiasz ze swoim idolem. Poproś go o radę. Co chciałbyś usłyszeć? Zapisz sobie te słowa i wracaj do nich.  

Realizując swoje marzenia napotkasz na wiele trudności, dlatego warto pracować nad utrzymaniem odpowiedniego zaangażowania. Umiejętności mentalne można wyćwiczyć, tak samo jak każde inne zdolności! Od czasu do czasu odświeżaj swoje własne odpowiedzi na powyższe pytania. Wracaj do nich i na nowo zapisuj odpowiedzi. Klucz do sukcesu tkwi w regularnej pracy, a do tego nie potrzeba specjalnych zdolności.